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初心者のためのボルダリングシューズの選び方

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初心者必見!ボルダリングシューズの選び方

ボルダリングシューズの種類。初心者におすすめのボルダリングシューズを紹介します。

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ボルダリングシューズの種類

ボルダリングシューズには、靴自体、靴底、つま先のそれぞれにいくつかの種類があります。靴のタイプはベルクロ、スリッパ、シューレースの3種類に分けられます。

ベルクロは着脱がしやすく、フィット感があるのが特徴です。スリッパはパーツが少なく軽量で足に馴染みやすいです。シューレースは紐の調節が自由になっています。

靴底はフラット型、ダウントウ、船底型の3種類があり、フラット型は定番の形でどんな場面でも使いやすいタイプです。

ダウントウはつま先の靴底がかぎ形になっていて小さいホールドでも引っ掛けやすくなります。船底型は足場のない場所を登るスメアリングという技術が行いやすいタイプです。

そしてつま先のタイプにはストレート、ターンインの2種類に分けられ、ストレートはかかとからつま先までがまっすぐな形状、ターンインはつま先が親指側に曲がっているものです。

参考:初心者のボルダリング入門・上達方法

初心者におすすめのボルダリングシューズとは?

ボルダリング初心者の靴のタイプは、ベルクロタイプやスリッパタイプがおすすめです。

着脱がとても簡単で履き心地が楽なので、はじめはこの2つのタイプのどちらかを使用し、慣れればシューレースタイプにも挑戦してみましょう。

靴底はフラットタイプがよいしょう。初心者であれば難易度の低い壁から挑戦していくので、フラットタイプでも十分対応できます。

高難易度の壁を登るようになってからは前傾壁に向いたダウントウタイプに移行することをおすすめします。つま先のタイプはストレートを選ぶのが無難です。

もうひとつ重要なのは靴のサイズです。一般的にボルダリングシューズは自分の足のサイズより少し小さめを選びます。

しかしシューズに履き慣れていない初心者は足が痛くなってしまうことがあるので、まずは自分の足の実寸サイズを使うのがおすすめです。

参考:初心者必見!ボルダリングを始める前に知っておくこと

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